Cara Menggemukan Badan Pria Yang Susah Gemuk

Anda Pria Yang Mempunyai Masalah Dengan Berat Badan? Sulit Gemuk? Temukan Solusinya Disini.

Cara Menggemukan Badan Pria Yang Susah Gemuk - Mempunyai badan yang kurus kecil walau sudah makan banyak seringkali membuat para penderita-nya mengalami stres hingga takut. Ini karena selain tidak baik untuk kesehatan ada banyak penyebab mengapa tubuh tidak kunjung membesar, salah satunya ialah gejala penyakit berbahaya. Seperti : Malnutrisi, Kanker, Gangguan Tiroid, hingga Depresi. Ada banyak cara yang bisa Anda lakukan untuk membantu meningkatkan berat badan secara alami, salah satunya ialah dengan konsumsi jamu penggemuk badan di apotik.

Berikut Ini Beberapa Cara Menggemukan Badan Pria Yang Susah Gemuk :

1. Perbanyak Makan

Cara menggemukan badan pra yang pertama ialah perbanyak makan, tapi ingat makanlah makanan yang sehat, jangan memakan makanan yang sembarangan. Perbanyaklah makan protein , karbohidrat, dan juga makanan yang berkalori tinggi, tapi di pilih juga yah, seperti selai kacang, kacang, telur, keju, buah alpukat, pisang, manga, daging, dan makanan lainnya. Jika kamu adalah tipe orang yang malas makan, tentu memperbanyak makan sangat di perlukan dalam program penggemukan badan, sebelum ke hal yang lain.

2. Minum Air Putih

Tubuh sangat membutuhkan air dalam setiap harinya, karena air merupakan komponen yang penting bagi tubuh. Setiap orang dewasa rata rata memiliki 65% di dalam tubuh. Agar tubuh bisa optimal dalam menjalankan aktivitasnya maka di butuhkan asupan air yang cukup.

Jika metabolism tubuh berjalan lancer, maka berat badan pun akan meningkat seiring berjalan nya waktu. Biasakan untuk memperbanyak minum air dalam sehari minimal 8 gelas dal sehari, di samping mendapat berat badan yang ideal, kamu juga bakal mendapatkan massa tubuh secara langsung dan tubuh pun akan lebih sehat.

(Tambah Berat Badan Cepat Dan Aman : Cara Menggemukkan Berat Badan Secara Alami)

3. Menambah Asupan Protein

Diantara asupan gizi yang sangat penting ialah protein. Tubuh kamu akan lebih bertotot dan tampak berisi, karena protein dapat menutrisi tubuh kamu. Oleh karena itu, usahakan untuk menambah kan protein dalam setiap makanannya, agar mendapatkan tubuh yang ideal dan berisi. Makanan yang memiliki protein diantaranya , ikan, daging, kacang , dan makanan lainnya.

Usahakan memakan makanan yang mengandung protein tinggi dalam setiap harinya, ini bertujuan supaya program penggemukan badan kamu lebih maksimal.

4. Mengatur Waktu Tidur

Cara menggemukan badan pria selanjutnya adalah dengan mengatur jam tidur. Sering begadang atau tidur terlampau larut malam ternyata juga dapat menghambat peningkatan berat badan. Jika bukan mengerjakan hal yang benar-benar penting, hindari tidur terlampau larut malam, atau dapat juga lakukan pekerjaan tersebut kesokan harinya. Cobalah untuk menata jadwal sehari-hari secara lebih baik aturlah masa-masa untuk istirahat lebih awal. Jika kita mempunyai gangguan tidur, tidak dapat cepat istirahat atau bahkan menjurus ke insomnia, hendaknya segera di tanggulangi karena urusan itu sangat menghabiskan energi.

(Berat Badan Naik Secara Alami Buktikan Sendiri-> Cara Menggemukkan Berat Badan Secara Alami)

5. Olahraga yang Teratur

Proram menggemukan badan pria selanjutnya ialah dengan berolahraga Jika tidak melakukan olahraga otot laksana yang sudah diterangkan diatas tadi, kita masih dapat menjalankan olahraga sendiri secara teratur.

Olahraga ini bermanfaat meningkatkan daya tahan tubuh serta metabolisme. Jika dua-duanya baik, santapan nutrisi yang masuk ke tubuh dapat terserap dengan baik, dengan begitu kamu dapat mendapatkan eskalasi berat badan yang cepat.

6. Mengkonsumsi Putih Telur

Putih telur juga bisa di jadikan makan untuk meningkatkan berat badan kurus kamu. Sudah tidak diragukan lagi, bahwa putih telur bisa menjadi bahan untuk menggemukan badan pria. Agar mendapatkan hasil yang lebih maksimal, usahakan konsumsi putih telur dalam setiap harinya. Bisa kamu makan secara langsung ataupun kamu masak terlebih dahulu.

Ada banyak orang mengkonsumsi putih telur dengan berbagai cara, seperti merebus-nya kemudian membuang kuning-nya dan membiarkan putih telur-nya saja. Sebenarnya kuning telur menjadi favorit banyak orang, namun dalam proses penggemukana badan, kamu singkirkan dulu dan hanya memakan putihnya saja. Makan lah setiap hari putih telur dengan teratur, dan rasakan hasilnya dalam satu minggu.

(Tambah Berat Badan Cepat Dan Aman : Cara Menggemukkan Berat Badan Secara Alami)

7. Menghindari Rokok

Jika kamu benar benar berniat dalam menggemukan badan maka harus meninggalkan kebiasaan buruk ini. Silakan untuk kamu yang adalah perokok aktif guna membatasi pekerjaan ini. Di samping bahaya merokok untuk kesehatan tubuh yang mematikan paling besar, mengisap rokok bukanlah cara supaya tubuh lebih berisi. Justru merokok ialah faktor penghambat yang tidak sehat.

Demikianlah cara mengemukan badan pria yang susah gemuk dalam satu minggu tanpa obat. Tapi jika kamu sudah melakukan beberapa hal diatas, tetap saja tidak kunjung berhasil. Ada apa sebenarnya dalam tubuh kita ? yuk kita kenali penyebab kenapa badan kamu tidak naik naik meskipun sudah mengikuti intruksi yang benar dan teratur dalam menjalankan program menggemukan berat badan.

Untuk Anda yang ingin meningkatkan berat badan kami menyarankan untuk rutin konsumsi herbal Spirulina Platensis G Kapsul yang kami jual ini sudah teruji klinis aman dikonsumsi dengan terdaftar di BADAN-POM bernomor registrasi TR 173306561 dan bersertifikat HALAL dari MUI. Herbal satu ini sudah teruji khasiat-nya secara nyata efektif membantu menambah berat badan, informasi lebih lanjut serta bukti nyata khasiat-nya silahkan klik -> Cara Menggemukan Badan Secara Alami

Posted by : Obat Tradisional Penggemuk Badan Di Apotik

Sumber : http://www.caramenggendutkanbadan.com/

Cara Menggemukan Badan Pria Yang Susah Gemuk